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Você acorda no meio da noite com a mão formigando, sacode o punho até a sensação voltar ao normal e volta a dormir. Dias depois, o mesmo sintoma reaparece enquanto digita, dirige ou simplesmente segura o celular. Esse roteiro, repetido noite após noite, é um dos retratos mais clássicos da...
Uma dor no joelho que aparece sempre depois da corrida. Um ombro que “trava” no meio do treino de natação. Uma lesão que melhora, mas volta assim que você volta a treinar. Se você se exercita com alguma regularidade, é bem possível que já tenha convivido com um desses episódios...
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